Spaziergänge im Wald

 

Bewegung in der Natur erzeugt sehr positive Einflüsse auf die körperliche und psychische Gesundheit. Verschiedene Studien belegen eine antidepressive, stimmungsaufhellende Wirkung und einen Abbau von Ängsten, Stress und Panik. Sowohl sportliche Betätigung, als auch verschiedene Einflüssen im Wald wie die frische Luft, die Einwirkung von förderlichen Mikroorganismen oder das Sonnenlicht sind dabei sehr hilfreich. Vielen Menschen hilft es auch besser nachzudenken oder freier zu sprechen, wenn sie sich dabei bewegen (z.B. beim lernen oder beim telefonieren).

Deshalb biete ich an, die Psychotherapiestunden fallweise oder regelmäßig ab der dritten Einheit entweder bei mir im versteckten Garten der Praxis oder (ganzjährig) bei einem Spaziergang in der Natur abzuhalten.

Voraussetzungen:

Pünktliche Eigenanreise zu einem der Treffpunkte

ab der dritten Therapieeinheit. Eigenverantwortung und wetterentsprechende Kleidung. Es dürfen nur öffentliche Wege begangen werden.

Kosten: Normaler Tarif ohne Zuschlag!

 

 

Waldweg in Groß-Enzersdorf

Treffpunkte nahe Lobau / Nationalpark Donau-Auen wahlweise:

  • 1220 Wien, Eßlinger Furt 4 (vor dem     ehem. Gasthaus Hansi)
  • 2301 Groß-Enzersdorf, Lobaustrasse 85 (Parkplatz Uferhaus Staudigl)
  • Grenze Essling/Groß-Enzersdorf: Badgasse 7 (nahe Stadler Furt vor dem Ortsschild)
  • Parkplatz Saltenstrasse in Aspern